你每天会锻炼身体吗？

ronald263

似水流年 发表于 2025-2-26 09:34
- e$ t0 a  f4 d6 z偶尔还是可以锻炼一下的，一直不锻炼肯定不行的

) U3 S, T$ M  t2 v. T  H' i该锻炼还是要锻炼的，否则肯定是要出问题的了

ronald263

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
" P. s& k. s* J& c说起来，我也是很久没有锻炼过了，不知什么时候这个习惯又给我断掉了

反正如果有时间，那么还是可以锻炼一下的了哦

ronald263

秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
有条件的话肯定需要去锻炼一下的，锻炼肯定是可以有益于我们的身体健康的 ...

' E: e3 I) J) o+ x+ W; A( \# Z锻炼还是非常有必要的，也是一种调整的咯

ronald263

linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
2 @  \+ T) `9 d偶尔还是要锻炼锻炼的，最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

& I# ~3 U% V  N' M7 i0 t7 ^: v反正都是要看每个人自己的生活习惯而定的了

ronald263

秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
0 {- s4 y3 `$ d/ D8 @, _这个习惯也是蛮不错的，坚持不懈，最终总归是会有收获的

  G$ c2 ]2 _! V; }5 ~确实是这样子，该坚持的时候还是要坚持一下的咯

七秒记忆

跑步是不行了，因为我的肺活量不行，上学的时候就不行，体育就不及格，现在晚上出去跳广场舞，一个半小时

七秒记忆

linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
! j5 F( V- }5 R2 g& i5 [* q1 g偶尔还是要锻炼锻炼的，最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

姐姐我只要没事儿，天天晚上出去跳广场舞，无论冬夏都是这样，你得热爱

七秒记忆

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:58
) T3 G. o$ V# E9 k5 H这样也是挺好的，反正每天有时间就要去锻炼一下啊，这样身体才健康

* ?! r5 i8 z: C1 @+ R首先你得热爱啊，我同学原来可胖了，几年前，开始健身，现在都有腹肌了

七秒记忆

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
) j8 o4 w: f, T说起来，我也是很久没有锻炼过了，不知什么时候这个习惯又给我断掉了

还是要适当锻炼的，小区，有没有跳广场舞的，那也是锻炼啊，音乐一响，心情可好了