你每天会锻炼身体吗？

ronald263

似水流年 发表于 2025-2-26 09:34
0 e0 x8 S, W% i1 q1 T) z偶尔还是可以锻炼一下的，一直不锻炼肯定不行的

; n% e. o. H5 H该锻炼还是要锻炼的，否则肯定是要出问题的了

ronald263

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
0 P1 b5 \/ n& L5 ]# h: D说起来，我也是很久没有锻炼过了，不知什么时候这个习惯又给我断掉了

反正如果有时间，那么还是可以锻炼一下的了哦

ronald263

秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
0 j2 S  G! }# j) x* P- ~有条件的话肯定需要去锻炼一下的，锻炼肯定是可以有益于我们的身体健康的 ...

' Z+ Z0 ~4 Q! E2 U8 ?6 H  o9 w6 k5 u锻炼还是非常有必要的，也是一种调整的咯

ronald263

linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
3 [. ^" z4 f' y% O$ n" X" q偶尔还是要锻炼锻炼的，最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

: V' h# W) v2 \; j# B反正都是要看每个人自己的生活习惯而定的了

ronald263

秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
这个习惯也是蛮不错的，坚持不懈，最终总归是会有收获的

确实是这样子，该坚持的时候还是要坚持一下的咯

七秒记忆

跑步是不行了，因为我的肺活量不行，上学的时候就不行，体育就不及格，现在晚上出去跳广场舞，一个半小时

七秒记忆

linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
  ~3 T& a& }. C" j+ r: {) [偶尔还是要锻炼锻炼的，最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

姐姐我只要没事儿，天天晚上出去跳广场舞，无论冬夏都是这样，你得热爱

七秒记忆

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:58
3 Y5 ]. h: l- k6 @6 a' f* N. B$ k% j这样也是挺好的，反正每天有时间就要去锻炼一下啊，这样身体才健康

首先你得热爱啊，我同学原来可胖了，几年前，开始健身，现在都有腹肌了

七秒记忆

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
1 p: U- D+ n$ S7 U0 S% ^说起来，我也是很久没有锻炼过了，不知什么时候这个习惯又给我断掉了

* [3 |( E: q: `0 v3 S9 w! b' g9 D还是要适当锻炼的，小区，有没有跳广场舞的，那也是锻炼啊，音乐一响，心情可好了