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钻石用户
百万富豪 发表于 2025-4-29 09:12 % F! g Y' ^ g' P6 {+ S没有晨练的习惯了,主要是早上起不来,都是晚上出去溜溜的。
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海燕硕士
独孤影 发表于 2025-4-29 11:20 % [& c% f4 K) m* N偶尔心血来潮晨练两天,结果腰酸腿痛一个星期,后来想开,睡觉也是养生的一个! ...
lantianyun 发表于 2025-4-29 10:58. ?) L$ p6 _; |. C8 a- [' o 如果时间允许的话,最好还是需要的就是能够去坚持下来,这个对自己的身体有好处 ...
lantianyun 发表于 2025-4-29 10:58 R8 a6 g+ p2 ], C5 h! A x% J X这个锻炼还是需要看心情嘛,其实锻炼的话最重要的还是需要能够坚持下来就好了 ...
lantianyun 发表于 2025-4-29 10:58 g$ [6 P! Q+ U. F" }; { 确实是这样的,这个年轻人都好像有睡懒觉的习惯,只有当身体不行了才想要做锻炼呢 ...
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云水谣 发表于 2025-4-29 08:02 " z! s2 @( w" V" b4 K现在只能算偶尔晨练一下的,没有每天都坚持,看自己的情况而定
独孤影 发表于 2025-4-29 11:20 / B4 n V4 R1 q3 q偶尔心血来潮晨练两天,结果腰酸腿痛一个星期,后来想开,睡觉也是养生的一个! ...
lantianyun 发表于 2025-4-29 10:58' o A( h9 b4 u$ S1 y' @' Z# V7 m) ^ 确实是这样的,这个年轻人都好像有睡懒觉的习惯,只有当身体不行了才想要做锻炼呢 ...
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