你是如何缓解压力的？

奔四

小策 发表于 2025-9-11 17:51
# G) ?/ ]' l5 ?7 z% ?; Q: P- q; h压力大时我就去河边钓钓鱼，一坐一下午，啥都不想，回来晚上再整两把百家乐放松下，稳得很 ...

美滋滋了，老哥钓鱼真的是羡慕了，还没有开始钓鱼的啦 ，我是 ，老哥稳得很，佩服啦！

奔四

linx1978 发表于 2025-9-11 17:19
8 a, Y6 J6 V" a- [8 x2 {& \8 H锻炼确实能减轻压力，释放压力需要转移注意力，做运动也是其中一种有效的方式。 ...

确实是，锻炼确实是很不错了，这个要好好的坚持下去才好的了搞起来的！

奔四

飞舞倾城 发表于 2025-9-11 08:52
我是压力大的时候就让自己静一静，听听喜欢的音乐来化解一下

; M7 z' T& g  x5 ]9 l: O这个也是挺好的了， 所以每个人的缓减压力的是不一样的了，也是正常的了！

奔四

左西右东 发表于 2025-9-11 08:23
" D  |* {7 t: x, k2 e* q5 w) n: ~这个压力实在是太大的时候就不要再去玩了，玩了后面也是挺难受的。

; C4 k& P* h1 G3 _0 O' n5 x确实，我是不敢玩了最近输了太多太多了，只能好好休息一下再说的了！

hubaobao

出去喝酒，只有这样的方式来缓解自己的压力了，不然真的是没有什么办法啊

hubaobao

小策 发表于 2025-9-11 17:51
: u  }, Q) z' M( Y5 s压力大时我就去河边钓钓鱼，一坐一下午，啥都不想，回来晚上再整两把百家乐放松下，稳得很 ...

钓鱼也是很好的办法，有时间我都是会去河边玩一下的

七秒记忆

现在的压力主要还是来自于孩子了，怕孩子考不到好的大学，没有好的工作，不能养活自己

七秒记忆

小策 发表于 2025-9-11 17:51
2 y+ p7 h4 k# t. R压力大时我就去河边钓钓鱼，一坐一下午，啥都不想，回来晚上再整两把百家乐放松下，稳得很 ...

钓鱼啊，这事儿不理解，我老公就喜欢钓鱼，以前不抽烟，自从钓鱼以后，抽烟了

七秒记忆

linx1978 发表于 2025-9-11 17:21
0 l( M+ N" M/ _' s( K不过在压力大的时候心情烦躁很难静下心来听音乐，我倒是喜欢做家务或者锻炼来释放压力。 ...

我是喜欢听音乐，每当自己不淡定的时候，就是静不下来的时候，喜欢听那首《琵琶语》

七秒记忆

雨落梧 发表于 2025-9-11 10:40
! g+ u& Q# O* z" j6 p1 y# \我缓解压力的办法就是运动，跑步、打球、健身，出一身汗，心里那股郁闷劲儿就能释放出来，人也轻松多了。 ...

每天按部就班的生活，来论坛也是努力搬砖，每天都是很努力的生活，压力谁没有呢，慢慢都会过去的