我们应当如何防止性衰老？

垂钓园

其实挺认同那几点，尤其是心态和锻炼，年轻时没注意，现在真得靠自己多动起来了

垂钓园

bai 发表于 2025-11-17 14:03
确实是这个道理，不过注意调养和锻炼，还是能保持得不错的

确实得靠日常调理，光靠运气扛不住啊

垂钓园

bai 发表于 2025-11-17 14:02
" ]0 A' E1 V" Z' l心态放年轻确实重要，平时多活动活动，心情舒畅点，感觉状态会好很多

. o( r2 s: o/ b! S: R确实，心态年轻+多动动，感觉整个人都轻快了，状态真不一样

蔬菜沙拉

年纪大了性功能下滑正常，但心态好+锻炼+营养跟得上，六七十照样能支棱

蔬菜沙拉

小雨点 发表于 2025-11-17 05:39
对于性生活，其实到了中年时候，好像欲望就会淡了很多了啊。

- H5 t: c- w. ~. O8 }中年欲望降很正常，但保持运动和亲密互动能帮稳住状态

杯具

这个我个人觉得一个男人想要防止衰老的话，只能说做一个吊裆功，我也尝试过。

杯具

小策 发表于 2025-11-17 17:52
确实，年纪上去后激情难免会淡些，不过保持适度运动和规律作息能帮身体维持状态 ...

有的时候你的身体跟你的内心真的是达不到标准的，我个人觉得可能是心理上的一个压力会越来越大，没有年轻时候这么放松自我。

杯具

令狐雁兰 发表于 2025-11-17 14:28
- f- R& j* ?0 c( n3 D调养到位的话，四五十照样能打，关键别松懈，肌肉和心态都得跟上

能打，你跟20岁也是完的全不一样了，20岁你一晚上7次，现在呢，哼，两次你都费劲。

海燕归思

我觉得睡眠多最有利于防止衰老，身边有个女生一天睡了10多个小时，快40了还像20岁的

海燕归思

小策 发表于 2025-11-17 17:51
+ L2 H7 l, g7 ]. c; y# W  ?* n5 \中年后欲望减退挺常见的，不过保持规律运动和均衡饮食能帮身体维持活力 ...

上了年纪还是要节制一点吧，一直浪也不是个事了啊

cwx1994

楼主的分享还是很不错的了，还是可以好好了解一下对我们有用的

cwx1994

小策 发表于 2025-11-17 17:51
中年后欲望减退挺常见的，不过保持规律运动和均衡饮食能帮身体维持活力 ...

4 d, K6 |- [: j# u! a- v这个确实是很常见的现象了，尤其是男人没有年轻时候的劲头了

cwx1994

小策 发表于 2025-11-17 17:52
) h0 ~' w! J" g9 ^- p确实，年纪上去后激情难免会淡些，不过保持适度运动和规律作息能帮身体维持状态 ...

还是希望可以保持住适度的运气和规律的生活也会提高一下的了

奔四

这个就不懂了，要是可以防止性衰老那就是很厉害了研究出来绝对成为符号啊！

奔四

小策 发表于 2025-11-17 17:52
0 v% S2 u9 e. C$ c确实，年纪上去后激情难免会淡些，不过保持适度运动和规律作息能帮身体维持状态 ...

4 e3 k1 ?7 }) M. N* J. T& _: _这个也是很正常了，首先身体就是最大的问题了，其他的都是虚的了！