你觉得提肛运动能不能提高男性的性功能？

努力生活

这个也不太懂的呀，看来也是要好好锻炼一下才行哦。不错的一个办法。

努力生活

左西右东 发表于 2025-12-24 18:58
( X2 \* s4 w. P- m+ y那不管怎样，还是要好好的练好自己的肌肉，就没问题了呀

6 n  i  f5 @. Y5 }$ D) b; V+ P这个锻炼也是必须的啦，不管有没有作用，还是有一定的运动力才行。

奔四

这个要怎么做的呢，也是可以好好学习下的啦 ，哈哈，男人都是喜欢NB的！

奔四

左西右东 发表于 2025-12-24 18:58
7 N8 w. q. T: l4 M  n; S) [那不管怎样，还是要好好的练好自己的肌肉，就没问题了呀

是的呢，这个身体好才是真好好没有好身体都是白搭的了！

奔四

一路前行 发表于 2025-12-24 15:24
# G) K$ T& A; d: H2 G& E. b这种运动多多少少是会有帮助的，已经是得到过多个专家的验证

是的呢，生命在于运动这个事肯定的了，要搞起来， 多多走起来运动提肛搞起来！

垂钓园

小策 发表于 2025-12-24 20:24
练肌肉确实得系统来，指望单靠它突飞猛进，可能不如整体锻炼加规律作息实在 ...

1 o5 v& B$ Y% f5 g. p' U9 _+ W, ?练提肛确实得配合整体锻炼，光靠它想猛涨不太现实，还是得规律作息才行

垂钓园

秋天的落霞 发表于 2025-12-24 20:02
+ A9 I  w* z4 i# ?练一练还是有用处，比不练强多了，多注重自己的身体这没毛病

" C  c4 h$ R' W. g- j确实，练了总比不练强，关键还是得坚持，别三天打鱼两天晒网的