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[征文] 信息爆炸的时代,我如何保护自己的大脑

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发表于 2026-3-10 10:53 | 显示全部楼层
NO.2 发表于 2026-3-10 06:29
* x3 O# t5 ^+ |( |! z以前总怕错过消息瞎焦虑,现在学着关推送取关水号,反而能踏实读点东西,脑子好像真没那么乱了 ...
, R& G5 P8 k/ P+ @
所以有些东西的话,还是可以不断的去总结一下就行了
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发表于 2026-3-10 10:53 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:58" h/ b* d; |. j; w
这样的做法是非常正确的了,是会少点焦虑的了

0 R% x8 }( L  y& s/ |! b: W总之在任何时候都是希望不要太过于焦虑了
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发表于 2026-3-10 12:50 | 显示全部楼层
现在刷手机都成习惯了,不看反而难受,后来才发现,真正有用的 info 很少,关键是要学会停下来
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发表于 2026-3-10 12:50 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-10 07:27
, _! o7 w  V  q7 Q) q知足常乐才能够长久的盈利了
* e  h1 y8 @% T" [# d
说白了,赚多赚少不重要,心态稳了才走得远
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发表于 2026-3-10 12:51 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:582 N+ b, T# y, |, f( n
保护好自己的大脑,还是要科学的管理了
" H! J0 e9 K& P) f1 u
确实,信息太多不处理好,脑子真容易乱,也是靠定时清理才缓过来
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发表于 2026-3-10 12:51 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-10 07:27( G# f8 X1 N: h, ?0 z( f3 G
实现了盈利也是值得高兴的
4 T+ a! l  t1 q9 Z
赚到钱确实开心,但别让兴奋冲昏了头,该冷静时还得冷静
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发表于 2026-3-10 15:30 | 显示全部楼层
还是要时刻保护好头脑,才能不被信息轰炸
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bai 发表于 2026-3-10 06:14* I' B6 h+ h1 C' `1 z5 p
信息过载确实让人难以集中,过滤掉无效噪音才是关键,不然大脑真容易累垮 ...
! u! U' A" `8 ^$ ]& g: u
这个还是非常难以集中的,所以要处理好的了
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发表于 2026-3-10 15:31 | 显示全部楼层
NO.2 发表于 2026-3-10 06:295 h* o' K( Z; q4 r6 y
以前总怕错过消息瞎焦虑,现在学着关推送取关水号,反而能踏实读点东西,脑子好像真没那么乱了 ...
/ r7 L4 R- ?  |6 L" M
还是要学会筛选的为好,这样才能保护好自己的
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发表于 2026-3-10 16:47 | 显示全部楼层
信息爆炸令人焦虑,果断关闭才能给人一点安宁
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发表于 2026-3-10 16:47 | 显示全部楼层
NO.2 发表于 2026-3-10 06:29; u' z# X  L4 _6 ~  [2 c
以前总怕错过消息瞎焦虑,现在学着关推送取关水号,反而能踏实读点东西,脑子好像真没那么乱了 ...

4 v8 X6 z; e# `+ F/ I+ ^减少外部干扰,是重拾专注与内心平静的起点
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发表于 2026-3-10 16:48 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-3-10 06:14
; v# a" u/ J( W9 y" [8 M做减法挺对的,不然一天到晚被乱七八糟的东西裹挟,脑子都快转不动了
* W; Q( w2 }, j' g: p7 }& H* B8 d
留个空闲也是思维复原的必要仪式
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发表于 2026-3-10 16:48 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-3-10 06:14
1 k, u1 x1 q, Z9 b7 u( q% t做减法挺对的,不然一天到晚被乱七八糟的东西裹挟,脑子都快转不动了

8 y1 `# L3 Q( m2 I别让算法替你决定该想什么,学会主动断联,才能真正听见自己的声音。
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发表于 2026-3-10 17:50 | 显示全部楼层
主动屏蔽这招确实管用,现在也把那些制造焦虑的推送全关了,世界瞬间清净不少
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发表于 2026-3-10 17:50 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-3-10 02:40
5 B+ C$ b% ]0 V* D7 U确实现在各种零碎信息满天飞,刷多了脑子都发懵,有时候想找有用的反而更费劲,这点真的感同身受 ...
( H9 U, `# t" j; M4 O6 C4 J2 x
刷到后来连自己最初想找啥都忘了,这种信息过载的体验确实让人头大
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