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[征文] 信息爆炸的时代,我如何保护自己的大脑

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发表于 2026-3-10 10:53 | 显示全部楼层
NO.2 发表于 2026-3-10 06:29+ G; K0 O8 S( N& {0 L8 [- B
以前总怕错过消息瞎焦虑,现在学着关推送取关水号,反而能踏实读点东西,脑子好像真没那么乱了 ...
, p) }$ ~$ t  y& d" I
所以有些东西的话,还是可以不断的去总结一下就行了
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发表于 2026-3-10 10:53 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:58! c6 O& ~2 P  Y
这样的做法是非常正确的了,是会少点焦虑的了
. O* C9 e0 L* V& b9 J
总之在任何时候都是希望不要太过于焦虑了
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发表于 2026-3-10 12:50 | 显示全部楼层
现在刷手机都成习惯了,不看反而难受,后来才发现,真正有用的 info 很少,关键是要学会停下来
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发表于 2026-3-10 12:50 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-10 07:27
( ~' z/ o+ `) Q. _: a- p知足常乐才能够长久的盈利了
& N: H- W; o: w! ]; H. R2 k7 J0 g
说白了,赚多赚少不重要,心态稳了才走得远
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发表于 2026-3-10 12:51 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-10 05:58: J2 z' E- U% }) G9 I2 z/ i3 i. o: z" u
保护好自己的大脑,还是要科学的管理了

# a" @1 q, q: o确实,信息太多不处理好,脑子真容易乱,也是靠定时清理才缓过来
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发表于 2026-3-10 12:51 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2026-3-10 07:27
& k; H& M; G3 W9 }4 o实现了盈利也是值得高兴的

5 p5 S3 T3 a$ i  b; B. x8 l9 i9 j赚到钱确实开心,但别让兴奋冲昏了头,该冷静时还得冷静
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发表于 2026-3-10 15:30 | 显示全部楼层
还是要时刻保护好头脑,才能不被信息轰炸
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发表于 2026-3-10 15:30 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-3-10 06:14+ E9 [* A/ F2 M/ O6 N" X  e' n9 T
信息过载确实让人难以集中,过滤掉无效噪音才是关键,不然大脑真容易累垮 ...

! O- T' `5 Q. h. ~; V这个还是非常难以集中的,所以要处理好的了
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发表于 2026-3-10 15:31 | 显示全部楼层
NO.2 发表于 2026-3-10 06:29
; P/ @  J" X' B4 r% ~" y以前总怕错过消息瞎焦虑,现在学着关推送取关水号,反而能踏实读点东西,脑子好像真没那么乱了 ...
5 B  C5 `, \/ {0 M
还是要学会筛选的为好,这样才能保护好自己的
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发表于 2026-3-10 16:47 | 显示全部楼层
信息爆炸令人焦虑,果断关闭才能给人一点安宁
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发表于 2026-3-10 16:47 | 显示全部楼层
NO.2 发表于 2026-3-10 06:29& e' N7 P* ~' L% [9 m: z
以前总怕错过消息瞎焦虑,现在学着关推送取关水号,反而能踏实读点东西,脑子好像真没那么乱了 ...

! x3 ?, `8 K; {& N) M+ h! J( j减少外部干扰,是重拾专注与内心平静的起点
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发表于 2026-3-10 16:48 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-3-10 06:145 a1 g" O. \% ]
做减法挺对的,不然一天到晚被乱七八糟的东西裹挟,脑子都快转不动了
6 @' c8 V( F4 r# U+ e* X6 N
留个空闲也是思维复原的必要仪式
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发表于 2026-3-10 16:48 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-3-10 06:14! d3 @! t8 D$ g
做减法挺对的,不然一天到晚被乱七八糟的东西裹挟,脑子都快转不动了
  C" y5 N, E) q! n' t8 x
别让算法替你决定该想什么,学会主动断联,才能真正听见自己的声音。
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发表于 2026-3-10 17:50 | 显示全部楼层
主动屏蔽这招确实管用,现在也把那些制造焦虑的推送全关了,世界瞬间清净不少
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发表于 2026-3-10 17:50 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-3-10 02:40
& A0 p. u% P+ s. B4 \5 f确实现在各种零碎信息满天飞,刷多了脑子都发懵,有时候想找有用的反而更费劲,这点真的感同身受 ...

9 D( |$ D: R, Z3 o8 S/ l2 y) m刷到后来连自己最初想找啥都忘了,这种信息过载的体验确实让人头大
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