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楼主: 笑看人生

[征文] 信息爆炸的时代,如何保护好自己的大脑​?

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发表于 2026-3-14 17:45 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-14 12:20
3 t. W& m% b- M8 U6 j0 b确实,信息太多容易乱了节奏,最近也学会挑着看,不然脑子真扛不住
9 u' p# k; H/ l* K
挑着看是个好法子,现在也尽量只盯几个固定来源,省得被各种推送带跑偏了
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发表于 2026-3-14 17:46 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-13 14:18& v! T/ v- _) l# a! \# T  F- r7 o
很多的信息我们都是不喜欢的,但看了大脑就会接收的
7 G3 ^2 u! L* A$ y; e/ S6 k
大脑就像个垃圾桶,不喜欢的也往里塞,得学会自己关盖子
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发表于 2026-3-14 17:46 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-13 12:23
+ a0 z8 L  t9 S7 B; k4 }* k确实,脑子跟啥都得有个开关,不然真容易扛不住这信息洪流
3 C5 T3 ?& r6 `! {# C# q
这开关得自己装,不然天天被信息冲得晕头转向,连喘口气都难
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发表于 2026-3-14 17:47 | 显示全部楼层
天空之城 发表于 2026-3-13 01:24& `% {  w3 C! n+ X7 n
大脑每天接受的信息很多,过滤大部分垃圾信息,能尽量保持自己的清醒。
+ c9 S# I& Z( ~% E1 L) w
是啊,信息过载时主动筛选比被动接收重要,留点空白给真正值得思考的东西
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发表于 2026-3-15 02:29 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-14 17:45
  Y3 C* ~) n: |+ d; e挑着看是个好法子,现在也尽量只盯几个固定来源,省得被各种推送带跑偏了 ...
9 O1 F9 _" u* E' R2 i. ~
确实,瞎刷容易乱,固定几个靠谱来源盯着,就不会被乱推送带歪,脑子也清爽多了
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发表于 2026-3-15 02:29 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-13 08:530 z. M) H% |' V: d4 c) z
同感,刷完手机那种思绪打结的感觉太真实了,也在学着每天留段空白时间清空缓存 ...
" b. S" u/ m! b# l5 `
刷完手机思绪打结那感觉太真实了,也在试着每天留段空白时间放空,不然脑子总沉甸甸的像装了乱东西
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发表于 2026-3-15 02:30 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-13 18:24, e& A& Q% ?3 U( X8 D
手机一刷就停不下来,感觉大脑都快被信息流冲成浆糊了

! A% z7 _& e" \6 I/ c9 h也是!手机刷起来根本刹不住,信息流灌得脑子发懵,明明想停却总忍不住往下划
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发表于 2026-3-15 02:30 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-13 07:437 J4 ?7 S8 }/ g+ a
但是大数据知道你喜欢看什么就给你推什么
, r; L' o8 C% l% E$ ]8 D  p
现在大数据真会来事,盯着啥看久点,下次满屏都是同类型的,脑子都快被这定向推送框住了
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发表于 2026-3-15 02:31 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-14 12:20: @0 R% z* d5 K$ s. u! _6 X
是啊,信息太多反而让人懵,最近都学会先过滤再看了,不然真容易晕
6 d# r3 e  t% k/ B9 F/ T
确实啊,信息堆过来的时候脑子容易乱,先滤一遍再瞅能省不少劲,不然真容易跟着发懵
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发表于 2026-3-15 06:37 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-3-14 12:25
" V  C5 b% @  x( C! G信息泛滥的当下,能主动筛掉冗余的、给自己留喘口气的余地,这份清醒的选择可真不容易呀 ...

! H) g$ Q' ^# |4 V* f& K: m* J( @" ]/ m确实,过滤掉没用的信息,给自己留点空间喘口气,这种清醒真的很难得,需要时刻提醒自己
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令狐雁兰 发表于 2026-3-13 11:12
8 _0 M) D8 h+ g; s信息洪流里,得学着给脑子装个阀门,别啥都往里灌
( N+ r0 [6 P" T) j! C, T( N+ w: z
这话说得挺实在,脑子确实得有过滤网,不然真容易被海量信息给淹了
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发表于 2026-3-15 06:38 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-13 18:25
6 p3 {* k( j" f' L# n确实,信息流像自助餐,不挑拣的话容易吃撑,主动选菜才能保持胃口和消化力 ...
  x; _, n! ^! z
这比喻很贴切,确实得学会筛选,不然脑袋里乱糟糟的,反而啥也记不住
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发表于 2026-3-15 06:38 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-3-14 17:20# e  w+ }) Y( Y$ M7 Z4 ~$ Z, d
如果主动筛选一些对自己没有必要的一些东西就好了。

: ^7 m  Q, F! ?确实,学会主动过滤无关信息,才能让大脑不被过多杂音干扰,保持专注
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发表于 2026-3-15 06:39 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-13 14:18
3 T# r3 m' `: k$ l$ ^/ p很多的信息我们都是不喜欢的,但看了大脑就会接收的
) C: i* E( g% G) D1 z# V
信息太多确实容易让脑袋乱糟糟,关键是怎么过滤掉那些没用的噪音
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发表于 2026-3-15 06:39 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-13 14:18& q" J+ d' W% I
如果能够在固定时间段看,那么就会减少信息的
! ?* \0 N. e8 _
固定时间看信息这个习惯确实挺管用,感觉大脑不会被碎片信息塞满
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