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山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:15 % R$ w4 ~0 Y; A6 H身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:13 8 a2 Y4 i+ k( U% L能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:14( J( U4 G0 C1 \) C( V 一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:32 6 p9 ^) m( E( R* B# d8 c7 f而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 * C' ~4 V6 |+ ]7 g/ Q2 t' J如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:42 ; G5 j1 `% T& T这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33: G# G4 ^7 T L( q6 i+ O 如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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