【问答】你有过失眠的时候吗？

你说的都对

年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

12358

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

没牙的兔子

菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

小雨点

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

努力生活

失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

努力生活

小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

' Z# I8 y5 d2 s/ v; p/ s; L 8 q0 {" z y5 Y' U, ?: k3 Q1 z& w这样情况当然是不能多的呀，不然的话身体也受不了的，还是要调整自己心态啦

努力生活

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25 ! p" M2 S0 I3 D, Z$ z- u1 I- o1 r4 B菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

这个压力大的话肯定是不好的呀，长期失眠的话对身体也不好啊

努力生活

你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45 + k1 S8 [+ t' t( G年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

这个年纪大了的话肯定也是会有这样的情况了，只要是自己的心情也不好吧

努力生活

幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 & m o( j0 }/ M: p* D7 `- Z# C+ ~[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

5 T* T( E8 q+ o, x! j2 Q不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] 只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦

美好的日子

不规律的生活也是容易引起失眠的呀，还是有要有正常的作息习惯才行。

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 [quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 + m/ f8 f9 X# i% u[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 ) [' r) P# [% {8 f5 t+ B[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 . ]7 v! E( h& w2 ]' m失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

1 {/ C5 j8 |# ]+ J3 l) i不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] - L8 m! C2 {4 o- I! w7 d; H : N! V0 K: }2 j/ L5 g% v7 d$ b& D2 X) L只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] # k; \, A9 m6 d8 T. G , |7 H _$ u( v! o有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦[/quote] 1 l; G7 N$ Z. C+ D' x$ G! ~ & J* `" i6 y% k5 [$ e但是这样的话，那也是要注意休息啊，还是身体健康重要

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20 3 N) b* y1 a; R+ ^9 a失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

烦心事的时候吃也是难免的啦，每个人都会有这样的情况了

美好的日子

12358 发表于 2024-05-23 22:38:41 1 R& N; x( b8 U4 Y

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

- E9 ?3 D- o- G7 I7 f5 { 公主病也是没办法的呀，有些人主要是心理问题的吧

美好的日子

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 6 N+ |6 G2 t' h* C+ u菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

5 H. |+ O0 \ t3 M( P' \4 r( M这样的情况还是因为自己啊，你要适当的去调整一下