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铂金用户
海棠无香 发表于 2024-6-15 12:57 5 V0 ^* u% w/ B对于菠菜的人来说,能够睡到自然醒都是一种奢侈的想法了,很久没有这样的经历了。 ...
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美好的日子 发表于 2024-6-15 11:223 S9 ], t {* K" @ 那你这个时间起的也够早的呀,6点多就起来了,说明你也是很勤快的人了
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海燕硕士
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22: T* Q# r+ r5 k. o5 [3 X0 y3 }$ { 凌晨3点才睡觉,感觉好像太晚了吧,这样对身体还是没有什么好处的了。
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:225 R! I! E4 V; o7 \! Z% V/ y 我每一天都是睡觉睡到自然醒的呀。因为我自然醒本身就比较的早啊。我已经不可能睡得很熟,睡得很时间长了。 ...
dollar 发表于 2024-6-15 12:18 : J" \7 Q4 C9 u O* C. ]! B8 A对的休息一下就应该充分放松,睡觉也是要睡饱了再起
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钻石用户
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:223 \% ]6 e( ^: t9 P 凌晨3点才睡觉,感觉好像太晚了吧,这样对身体还是没有什么好处的了。
vip088 发表于 2024-6-15 12:58 7 z/ e ~: p p; p8 T我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业
vip088 发表于 2024-6-15 12:58 & |* {* x9 z9 M& Z& ^9 l' t0 u我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业
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云水谣 发表于 2024-6-15 09:056 x: O- e' m* X+ }% F5 Q. q9 q( S2 ? 必须要睡到自然醒的,每天的觉都不够睡,都是被闹铃整醒的,休息必须睡个够 ...
百万富豪 发表于 2024-6-15 09:47 0 U6 b3 x3 v( }5 ?, N+ m很少有睡到自然醒的时候,菠菜之后这样的日子就更少了,一般都是6点多就起床了。 ...
美好的日子 发表于 2024-6-15 11:197 g" _$ F5 C# a, { 难得休息的话当然是要好好休息的啦,这个睡到自然醒也是要的了
雨落梧 发表于 2024-6-15 11:19 7 `6 w0 l9 {& j. ?; o9 \周末到了,是否能够睡到自然醒,其实是一种幸福的体验。放松身心,按照自己的生物钟来作息,不用勉强地去追 ...
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