|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
×
有效管理个人时间对于我们来说至关重要，时间每日只有24小时，怎么分配才不至于让我们在这繁忙的生活、工作、学习、娱乐中手忙脚乱，无所适从，白白浪费了呢？在我看来，可以按一下方法去做：
& Z. Q# O6 N/ |! s6 H; g/ G4 t2 }* g) \8 r8 Y! D D
1、 罗列任务清单并制定计划：每天晚上列出第二天要完成的任务，按照重要性和紧急性进行排序。什么时候该做什么事，都要写得清清楚楚，明明白白。尽可能的在规定时间内完成各种事项，甚至要提前完成事项，以给有突如其来的意外事件预留时间处理。这样做可以帮助你每天做事有条理，不会手忙脚乱。
8 N5 v! ]1 \: }5 I# W+ z. C
& B( [# D0 i5 v% Z& i# k) [9 F e+ }2、合理利用碎片化时间：一整天当中有很多碎片化的时间，如坐公交、上厕所、吃饭或排队买单时，可以好好利用这些时间来完成一些小事，如回复信息或阅读。/ u! e* [2 r. n: g9 @6 @
9 Y. i5 _+ F/ L& s8 k o. B* f
3、拒绝拖延症：拖延是一种坏习惯，会严重影响时间管理，打乱行动计划。时间一到，就应该立即行动，避免拖延。比如早上闹钟响起，就要立即起床，而不能赖床。. ]% b( V) [9 q# v' Y
3 F% o$ x8 X; B! G4、早睡早起：保证充足的睡眠是应对一整天工作的基础。良好的睡眠质量有助于提高第二天的工作效率。
" C4 A% J) z# f6 T' Q( B
0 k) f; }( ?- p5、为每个任务设置时限：给每个任务设定一个合理的完成时限，超出时限就应该等到下一个空闲时间去完成。这一方面有助于帮助提高速度，在规定时间内完成任务，另一方面也不会挤压下一个任务的完成时间。$ T5 h' e; N3 u8 w7 `5 ^' k( U+ H
# A4 O" \+ U; \# q& @( f2 o
7 z# |0 D4 V F2 f5 A
. C1 P5 G9 d/ I& s
4 [# U9 ~4 E R6 Y; H) U- r |
|
发表于 2024-7-16 11:53
