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在我们的生活中,其实也是经常会有拖延的时候,这个情况多了,时间久了,慢慢就形成了拖延症了。其实,拖延症从心理上可以说是一种病,从生活中简单地说就是一种懒惰。很多时候我们是不知道怎么做,或是不想做,或是不认真去做事,所以说,要改变这一个症状,最主要的是要有坚定的决心,要保证自己的努力得到收获。
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1 ]6 d& B% [8 ?4 E0 q5 t r我的生活中也经常出现这种情况的,就像海燕里的征文活动,很多时候我都是要参加的,有些早就构思好的内容,结果却总是因为一些这样那样的原因推迟时间来写,结果忘记了。最后时间错过也没有办法参加了。当然生活中的拖延症不止是这些,还有很多。所以我也经常让自己想办法改掉这种坏习惯。! J- D( k1 q) R5 w, H' v
) A: Y- }3 u. M X, l1 x& `/ v其实很多的拖延是因为忘记。所以,对于自己要做的事情,我总是做好记录,做好备忘录,用便签,手机日记提醒,或告诉老婆让她帮忙提醒。总之,只要是能用的办法都用上,保证自己不忘记,才不会拖延。' u3 p& C. E+ M1 }
其次,拖延也是自己想懒,因些推迟,慢慢做不成或做不好。所以,对此,我也是要求自己任何事情,都要及时去做,能提前做的尽量提前做好。只要有空,也要找出备忘录来做一些。只是希望能把事情提前做好。如果自己总是因为各种原因推迟做,最后自己还要给自己一点处罚,比如打脸,掐大腿等。总之要自己记住。
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这些年来,经过不断的努力,自己的拖延症已经很少犯了。任何事情都能尽量提前完成或按时做好。
) K' ?0 M. L8 }$ Y9 ^% {! O t/ `俗话说得好,办法总比困难多,只要结合自己,任何事情都是可以解决的。
/ o% u/ o0 _1 w; N) g9 A只是自己不断努力,拖延症也不是问题了。' |, x* \7 d$ O
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