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[问答] 天气冷了您是否保持早起运动?

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发表于 2025-9-23 08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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马上要到十月份了,天气早晚的温差较大,有早起运动习惯的您是否会走出家门坚持运动?
# i) u! r) c( y- a% j/ D  m) F0 ?( Q6 D9 G* t, j" _
那么,天气冷了您是否保持早起运动?! p( h) b( `$ f! ~/ I( C) r

! F" q" X0 l, p1 s2 B. D0 U+ E
360截图20250923085240516.jpg
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, U! o0 S7 g4 Q我们诚挚的邀请各位对此话题的热烈讨论。欢迎分享您独到的观点和积累的经验,让我们一同探讨,希望可以启发更多玩家,分享彼此的观点。
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发表于 2025-9-23 08:55 | 显示全部楼层
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
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发表于 2025-9-23 09:13 | 显示全部楼层
天气冷了,有的时候确实是不想早早就起床这个很多人都有一种懒惰的情绪
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发表于 2025-9-23 09:14 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55
" g, `  b; X8 I2 V9 t坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
- O& I+ a& h7 y9 X$ L# [
到了时间之后的话呢,就马上起来,我觉得这还是一个非常不错的习惯呢
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发表于 2025-9-23 11:17 | 显示全部楼层
我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人一天都精神,关键得咬牙坚持住。
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发表于 2025-9-23 11:51 | 显示全部楼层
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
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发表于 2025-9-23 15:06 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55
& T* Z, i" ?6 E: n8 p7 r9 A4 O% [坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
! R& Q" I0 r; g  @4 i3 l
还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
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发表于 2025-9-23 15:07 来自手机 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51
( I9 j5 d% S+ M7 l4 r8 z早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。

  I3 D$ Y! x6 X) d晚上锻炼也是形成一种潮流了,有部分人下班后就去健身房锻炼。
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发表于 2025-9-23 15:10 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-9-23 11:17
! ^" ^5 F; D/ _' L) }. p( }我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人 ...
- d5 S- [* E3 K' U. O
我是坚持不了,锻炼这种东西也是很考验一个人的持久能力,我天冷就想躲在被窝里面。
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发表于 2025-9-23 18:14 | 显示全部楼层
天气变冷确实让早起运动变得有点困难,不过还是尽量保持这个好习惯
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-9-23 15:06
; s4 A& {. \. c还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
/ m+ k6 _0 U9 A+ @$ K) q6 K
其实也经常想偷懒,但想着对身体好就坚持下来了
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51. ?& D4 W$ d; x# M- }; ~3 A5 _* p4 y
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
  X) W4 k) a6 u4 F
晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
天冷了就更不想起床了,窝在暖暖的被窝里那才是真的舒服了
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-9-23 18:15$ E( k/ i- d. E6 J3 w
晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
3 ~: O9 ^# k6 O/ d
不管啥时候锻炼都很好的啊,大家还是需要多锻炼一下了
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发表于 2025-9-23 20:15 | 显示全部楼层
天一冷基本赖床,但咬咬牙出门跑两圈反而整天精神,这坎儿得自己迈过去
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