天气冷了您是否保持早起运动？

海燕艾暖

马上要到十月份了，天气早晚的温差较大，有早起运动习惯的您是否会走出家门坚持运动？

那么，天气冷了您是否保持早起运动？
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飞舞倾城

坚持多年了，现在还是到时间久起来了，成生物钟了

左西右东

天气冷了，有的时候确实是不想早早就起床这个很多人都有一种懒惰的情绪

左西右东

飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55
+ Q# I2 w( \2 F% s9 [2 U! }* K/ M# V坚持多年了，现在还是到时间久起来了，成生物钟了

3 D! h" k/ \8 C到了时间之后的话呢，就马上起来，我觉得这还是一个非常不错的习惯呢

风吟月

我自己是习惯早起跑步的，十月份一早一晚风凉了不少，刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗，整个人一天都精神，关键得咬牙坚持住。

海棠无香

早起还是很有难度的，我还是喜欢晚上锻炼的，也算是坚持了一段时间了。

linx1978

飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55
坚持多年了，现在还是到时间久起来了，成生物钟了

4 j6 n' J8 o1 u; P; m* y还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人，这需要很强大的毅力。

linx1978

海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51
1 h9 `) t4 ~) t2 O! \. i$ C早起还是很有难度的，我还是喜欢晚上锻炼的，也算是坚持了一段时间了。

晚上锻炼也是形成一种潮流了，有部分人下班后就去健身房锻炼。

linx1978

风吟月 发表于 2025-9-23 11:17
" u0 v, t; O, P/ H5 f1 N# f我自己是习惯早起跑步的，十月份一早一晚风凉了不少，刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗，整个人 ...

我是坚持不了，锻炼这种东西也是很考验一个人的持久能力，我天冷就想躲在被窝里面。

小策

天气变冷确实让早起运动变得有点困难，不过还是尽量保持这个好习惯

小策

linx1978 发表于 2025-9-23 15:06
1 Q1 ?1 k& C; l. c' [: m还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人，这需要很强大的毅力。

( o5 x" w+ F& u/ s: u其实也经常想偷懒，但想着对身体好就坚持下来了

小策

海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51
( w8 s; A: _) }/ ?' D5 T早起还是很有难度的，我还是喜欢晚上锻炼的，也算是坚持了一段时间了。

2 ]) {6 L" y6 N0 D6 u8 |  Q( l晚上锻炼也不错，坚持下来对身体也好，有时候也这样

海燕归思

天冷了就更不想起床了，窝在暖暖的被窝里那才是真的舒服了

海燕归思

小策 发表于 2025-9-23 18:15
! `. s, @" D, k% ]( ~9 E晚上锻炼也不错，坚持下来对身体也好，有时候也这样

* T( s; M& i( s不管啥时候锻炼都很好的啊，大家还是需要多锻炼一下了

蔬菜沙拉

天一冷基本赖床，但咬咬牙出门跑两圈反而整天精神，这坎儿得自己迈过去