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海燕硕士
whywhy 发表于 2026-1-12 11:220 w$ R" p4 c! f& A# F5 H* ~ 买过跳绳、瑜伽垫，对调节状态、增加活力很有帮助，建议搭配适合自己的运动方式，效果更佳哦 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10 7 g/ a, C3 U) ^# k1 X* |东西再好不用也是摆设，健身这事儿还得靠真动起来，器械反倒是其次
whywhy 发表于 2026-1-12 11:22* ] d: X2 _7 F# q1 V: x/ F6 u! i- B 买过跳绳、瑜伽垫，对调节状态、增加活力很有帮助，建议搭配适合自己的运动方式，效果更佳哦 ...
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千足金牌会员
垂钓园 发表于 2026-1-12 12:47 $ y# E0 e3 n9 J/ U4 g买了也白买，关键还是得天天用，不然再好东西也是摆设
bai 发表于 2026-1-13 06:30$ I" d9 [: _# L& r& _* ~7 f 细节设计确实能提升体验感，对养成锻炼习惯挺关键的，这点深有体会
令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10& }/ |" ~5 X; W/ a. I5 Q- Z! `& ^+ F 跳绳这玩意儿贵在坚持，断断续续练了半年，心肺和耐力确实肉眼可见地涨 ...
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:49 ; S2 r2 n1 K; ~, p是的。想起就用一下是没有效果的，需要长期坚持才能达到健身的目标。
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金牌会员
whywhy 发表于 2026-1-13 13:227 D9 u$ c9 O7 Y7 U 跳绳虽贵在坚持，但确实见效，努力值得
左西右东 发表于 2026-1-13 13:20 % ^2 F9 R: |/ @8 r% [健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒，坚持到底才行
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:43 4 L/ N, ]. N" }! p9 q是的，一些辅助健身的小物件坚持使用会有作用，但某些小物件选择需要慎重。 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-12 10:29 ( d7 t4 @( v, M+ B, q! O我是买的一个呼啦圈经常用，觉得还是和有用处的，就是不能饭后马上摇，要注意时间 ...
cwx1994 发表于 2026-1-13 05:59 # I# ]) }9 H6 m% Z: `* ?$ O这个都是需要坚持的了，不过跳绳的强度有点太大了坚持不会太长时间的
寒潭月影 发表于 2026-1-12 19:08 * a' ?3 ^# k& x/ y$ X" l东西好用不好用是次要的，主要是你得用，有多少人买了之后就搁置的
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bai 发表于 2026-1-13 06:30 # [* ~, W1 X, W G细节设计确实能提升体验感，对养成锻炼习惯挺关键的，这点深有体会
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42 + A: u4 W8 ?; u# |5 L我都是买来用一段时间就不想用了，不知道为什么
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-13 13:20
