觉得JJ硬度不够时，有什么好的解决办法？

whywhy

起飞的猪 发表于 2026-3-27 12:22
8 P  ~) v0 A# v6 N& g; F此类问题涉及不当，违背公序良俗，坚决拒答

3 k& C; A) c5 m( f9 \这类话题确实不太适合在公开场合讨论，建议咨询专业医生获取帮助

whywhy

蔬菜沙拉 发表于 2026-3-27 20:31
年纪大了确实难靠自然状态，药能救急但别依赖，适度锻炼可能比吃药更稳当 ...

锻炼确实是个好方向，配合健康作息，比单纯用药更让人安心

七秒记忆

看见这样的问题啊，我没办法淡定啊，回复不回复呢，看看大家怎么说了

七秒记忆

cwx1994 发表于 2026-3-27 05:36
6 I4 X# G3 ?$ }9 y! P3 S只要坚持规律运动是可以能够解决的了

* |* d1 s. G$ r2 B  g你也是非常的早啊，天天都这么早，非常的勤快啊，全年，都不睡懒觉的

七秒记忆

山区奥特曼 发表于 2026-3-27 08:49
当年龄大了的时候，也就只能依靠药物了

: o4 ^- c/ ~8 z+ u# ~7 x2 B岁数大了，功能不好使了，这是自然规律啊，吃药，能行吗

山区奥特曼

看起来还是会有非常多的方法了

山区奥特曼

aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:35
, J6 I7 A* o6 }. T  m还是可以好好调整一下心理状态的吧

3 d3 @1 b( ^, S) ~/ [这个心理状态调整好了也是可以的

山区奥特曼

aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:36
% C+ S$ {+ S  L" j觉得运动也是非常关键的因素的了

4 ~' _) O8 @2 D0 K9 W$ R# n7 R看起来还是要每天都要过来运动一下的了

令狐雁兰

硬度这事急不得，先调生活节奏再找大夫，比瞎琢磨管用

垂钓园

aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:35
还是可以好好调整一下心理状态的吧

心理状态确实关键，有时候放松点反而能稳住节奏，别老想着硬不硬，顺其自然挺好

垂钓园

bai 发表于 2026-3-28 06:10
确实，生活方式的调整有时候比药物更能从根本上解决问题，关键是要坚持 ...

$ @, ?: U) T; f, L) T3 ~2 A生活方式真得改，光靠药治标不治本，关键还是得扛得住坚持

垂钓园

bai 发表于 2026-3-28 06:11
9 ]: A- j, R8 y; A9 G: u作息调整和减压确实重要，平时压力大的时候自己也能感觉出来，慢慢调整吧 ...

' Q) K" p# z. ^, s# Q压力大确实容易影响状态，也是靠调整作息慢慢缓过来的，别急

起飞的猪

垂钓园 发表于 2026-3-28 12:17
心理状态确实关键，有时候放松点反而能稳住节奏，别老想着硬不硬，顺其自然挺好 ...

9 |# f9 U4 `9 l6 G! p: w" f确实啊，心理这关真的影响大，刻意盯着反而容易慌，放轻松顺着感觉走，节奏反而能稳下来，亲测有时候这样更顺

dollar

百家乐玩的还不错打出来赢钱了

dollar

aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:36
觉得运动也是非常关键的因素的了

* `4 |- ^( U- E$ M' v" I实现了盈利也是值得高兴的