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楼主: 瓜探长

觉得JJ硬度不够时,有什么好的解决办法?

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发表于 2026-3-28 08:41 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-3-27 12:22  ]# i9 T) Y  U& E% |1 l
此类问题涉及不当,违背公序良俗,坚决拒答

6 l, O) D. o  ^" Y这类话题确实不太适合在公开场合讨论,建议咨询专业医生获取帮助
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发表于 2026-3-28 08:42 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-27 20:31
2 I- O/ F5 j6 _$ `年纪大了确实难靠自然状态,药能救急但别依赖,适度锻炼可能比吃药更稳当 ...
8 o7 S0 c: h: F$ Q9 _
锻炼确实是个好方向,配合健康作息,比单纯用药更让人安心
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发表于 2026-3-28 08:48 | 显示全部楼层
看见这样的问题啊,我没办法淡定啊,回复不回复呢,看看大家怎么说了
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发表于 2026-3-28 08:49 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-27 05:361 p$ s  ]1 X) F: ~9 W1 E
只要坚持规律运动是可以能够解决的了
8 P1 h( `% a* n7 Y, ]0 `
你也是非常的早啊,天天都这么早,非常的勤快啊,全年,都不睡懒觉的
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发表于 2026-3-28 08:49 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-27 08:49
! ~, y/ \* }5 H: e' G- A当年龄大了的时候,也就只能依靠药物了
- F# o( t6 m( k. p) C: J5 l
岁数大了,功能不好使了,这是自然规律啊,吃药,能行吗
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发表于 2026-3-28 10:35 | 显示全部楼层
硬度这事急不得,先调生活节奏再找大夫,比瞎琢磨管用
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发表于 2026-3-28 12:17 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:35
) r+ ]* {) t' M7 M# U7 m还是可以好好调整一下心理状态的吧
1 ]0 I' G3 P; _+ N+ r+ I
心理状态确实关键,有时候放松点反而能稳住节奏,别老想着硬不硬,顺其自然挺好
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发表于 2026-3-28 12:17 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-3-28 06:10' {% C5 L3 K: S4 N* J* d9 Q
确实,生活方式的调整有时候比药物更能从根本上解决问题,关键是要坚持 ...

! l: @; z$ [6 f, L生活方式真得改,光靠药治标不治本,关键还是得扛得住坚持
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发表于 2026-3-28 12:18 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-3-28 06:11
+ u" E* A; p) e& L作息调整和减压确实重要,平时压力大的时候自己也能感觉出来,慢慢调整吧 ...
7 Z, V  ~* j  f9 l* K
压力大确实容易影响状态,也是靠调整作息慢慢缓过来的,别急
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发表于 2026-3-28 12:46 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-28 12:17- j1 ~# r7 s# A9 ~, `
心理状态确实关键,有时候放松点反而能稳住节奏,别老想着硬不硬,顺其自然挺好 ...

8 @# ~. {: P" U确实啊,心理这关真的影响大,刻意盯着反而容易慌,放轻松顺着感觉走,节奏反而能稳下来,亲测有时候这样更顺
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发表于 2026-3-28 14:24 | 显示全部楼层
百家乐玩的还不错打出来赢钱了
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发表于 2026-3-28 14:24 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-27 14:369 V) i( O0 _. t5 L- }" K( ]7 K
觉得运动也是非常关键的因素的了

; ?* `8 X* C2 ]0 A  b8 x0 G实现了盈利也是值得高兴的
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