情绪压力正在腐蚀你的胃

蔬菜沙拉

杨雪儿 发表于 2026-5-16 06:40
" Z2 g3 a% E8 r9 A' |9 b& R0 X胃口好坏也不是我们可以左右。

胃跟着心走，压大了它比输钱还难受，撑住要硬扛

蔬菜沙拉

linx1978 发表于 2026-5-16 11:38
人一紧张身体就会有反应，胃收缩也是一种。

8 z" Q, o9 P# w, E紧张时胃抽得厉害，懂，上次大赛前硬是靠深呼吸压下去的

whywhy

紧张时胃会抽着疼，熬夜加餐更伤胃，憋着火消化都慢，真得找法子松松绑

whywhy

aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:42
8 ?6 Y: r" ]: d9 H7 {所以我们都是不能生闷气的，这样对身体非常不好

. f+ Q: F" c# c) v8 d5 ]是啊，胃就是情绪的出气筒，闷着气早晚得闹毛病

令狐雁兰

whywhy 发表于 2026-5-18 09:13
+ M( O9 d2 n4 w' \9 Y- ?紧张时胃会抽着疼，熬夜加餐更伤胃，憋着火消化都慢，真得找法子松松绑

8 Q$ Y  `, k* C这胃啊就是面照妖镜，急火攻心时它比K线图还敏感，松快了肠胃才能稳住手上的节奏

壹花壹世界

失眠后暴饮暴食让胃更吃力，规律作息和适当运动比硬撑更管用

壹花壹世界

起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:48
嗯呢，也是，一憋住气就胃疼，得学会及时说出来才行

憋着确实伤胃，有啥不爽趁早吐出来，自己身体舒坦比啥都强

壹花壹世界

令狐雁兰 发表于 2026-5-16 10:34
$ f, H% d9 {2 N* ]2 ?3 j! f9 V胃口这事儿啊，跟心态绑得紧，赢球时吃嘛嘛香，连输三场连粥都犯怵

/ B# b6 u- E7 d6 _1 E是啊，输钱那会儿胃里翻腾，赢两把啥都想吃，情绪真跟胃口绑一块了

壹花壹世界

七秒记忆 发表于 2026-5-17 18:26
# V4 m" D) x' a9 i# ?/ e总有不如意的事情，还是要很好的控制自己的情绪，气坏，犯不上啊

$ l3 A. {1 d0 z3 G/ W2 n, o生活中难免有些不顺心，还是得学会调节心态，急火攻心确实犯不着啊

垂钓园

小策 发表于 2026-5-16 17:25
" ^8 V8 R  z( m/ e9 A看来胃才是情绪的晴雨表，熬夜加生闷气，这哪是养胃简直是在玩火

9 v8 R' I+ c: g$ Y) w' U这胃啊，真跟情绪绑一块了，熬夜还憋着火，难怪老难受

垂钓园

杨雪儿 发表于 2026-5-16 06:40
& u( [: f. i( `4 G" k. ^胃口好坏也不是我们可以左右。

# r- [( I* `5 o4 f胃不舒服真挺折磨人的，有时候明明没吃啥也扛不住

垂钓园

起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:49
懂这种感觉，一焦虑就吃不下饭，胃也跟着闹脾气呢

" f0 R+ ?/ L# T! t/ D懂，一紧张就胃疼，饭都吃不香，真是受罪

垂钓园

蔬菜沙拉 发表于 2026-5-17 18:35
, ?. I1 d7 u0 }$ g& V紧张时胃抽得厉害，懂，上次大赛前硬是靠深呼吸压下去的

紧张到胃疼真不是闹着玩的，也是靠深呼吸才扛过去的，那会儿咋挺过来的

垂钓园

aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:42
, F# G* U; _2 ^8 C) m$ B( T4 J所以我们都是不能生闷气的，这样对身体非常不好

- e$ ^3 L5 }7 ?8 v确实，憋着不说话真挺伤身的，之前也是，一郁闷就胃疼，后来学会吼两句反而轻松了

起飞的猪

垂钓园 发表于 2026-5-18 12:33
紧张到胃疼真不是闹着玩的，也是靠深呼吸才扛过去的，那会儿咋挺过来的 ...

; @) H* l6 Z; C! g  I0 N3 p懂那种感觉，压力大到胃都揪在一起，后来学会深呼吸慢慢缓过来，真的挺过来了