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铂金用户
蔬菜沙拉 发表于 2026-5-17 18:348 q" v0 p, E$ N7 w& d 情绪上头时连下注手都在抖，稳住心态比啥都重要
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aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:43 5 I8 k7 W- z+ Z5 R控制好自己的情绪，这个确实是非常有必要的了
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起飞的猪 发表于 2026-5-18 12:563 d0 C/ Q* F% E+ d0 X u" k! \ 懂那种感觉，压力大到胃都揪在一起，后来学会深呼吸慢慢缓过来，真的挺过来了 ...
垂钓园 发表于 2026-5-18 12:33/ [) ^: n; Z m 紧张到胃疼真不是闹着玩的，也是靠深呼吸才扛过去的，那会儿咋挺过来的 ...
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海燕硕士
壹花壹世界 发表于 2026-5-18 12:14 3 k5 E3 y4 |# T& m) h生活中难免有些不顺心，还是得学会调节心态，急火攻心确实犯不着啊
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钻石用户
垂钓园 发表于 2026-5-16 12:088 b* c0 H) ~5 _) S 原来胃不舒服不只是吃错东西，情绪一崩就跟着遭殃，真得学会松口气
杨雪儿 发表于 2026-5-16 06:40; [. b( J+ ?5 z- }9 A' s, S 胃口好坏也不是我们可以左右。
起飞的猪 发表于 2026-5-18 12:57: F9 y$ j8 Z4 U" C 嗯呢，也是，一着急就胃疼，现在慢慢学着深呼吸 calming down 😌
蔬菜沙拉 发表于 2026-5-18 19:06 1 J5 ?! u( t! t/ t2 Z, ^/ Z憋太久真容易反胃，试过几次，吐出来反而能睡个整觉
起飞的猪 发表于 2026-5-16 12:48 J: K5 \6 g) m) @4 M# m 原来胃不舒服真的跟心情有关系啊，最近老是焦虑得吃不下饭，看来得试试散步放松一下 ...
七秒记忆 发表于 2026-5-17 18:24. |) j ^" p+ B; N) j 生啥气啊，跟亲人生气，不应该，跟外人生气，犯不上，百病生于气
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金牌会员
xhy07 发表于 2026-5-17 06:37 \: A& a; @$ P) X) ` 情绪会伤身体啊，这是都知道的事情
起飞的猪 发表于 2026-5-18 12:57 G& s( S6 ]0 }2 `- W 嗯呢，也是，一着急就胃疼，现在慢慢学着深呼吸 calming down 😌
aaxmmx 发表于 2026-5-16 09:42 Z3 n9 {; T& v( r1 E! @所以我们都是不能生闷气的，这样对身体非常不好
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-5-19 02:34
