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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:305 Y) Z* ^% Q3 c% `6 w6 J 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 3 N8 N+ U) F$ d只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20' l& y2 K# y) D+ t4 y+ a 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 ) O8 ?1 _4 k! m" n& t生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 3 c+ L) c I. }; j7 R吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 * z: e# Q+ k2 T/ \& B: D锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:203 O+ p4 w, j$ f* h 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30, Z7 R) C7 B& T+ d6 R 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 $ T# r' N- j$ G& @ w4 B3 r只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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