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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 - t0 c) x$ i6 ^# g2 l K; ~锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 $ k9 y9 i7 g+ X* a- l8 T# h& _只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20: d" W5 h2 ~6 M0 ?" [# D+ q z R 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03- C4 {8 z. {! Z, ~ 生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 7 l6 ^; q! j: C吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30! |6 h" E# q1 y+ R' t I! m) _ 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20 , }4 T4 z! `: X3 E; D+ C这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30; z, Q" |+ f+ o4 {/ ? 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 7 P& B( C0 x% Q+ }( U+ K9 u( L只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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