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楼主: 海燕归思

[问答] 大家每天有几个小时的睡眠时间?

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发表于 2024-11-14 17:52 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2024-11-13 14:44
反正我每一次熬夜,第二天就会昏昏沉沉的, 就算补觉也感觉睡不够一样。

这个熬夜的话,肯定会影响着第2天的精神啊,也需要尽量避免的了
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发表于 2024-11-14 17:52 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2024-11-13 13:03
一般的人不是为了菠菜去熬夜,而刷手机啊,看短剧啦,就是这样

这个菠菜熬夜的话就没必要了吧,反正有时间就玩玩就好了,看手机的话,这个也是很多人的通病
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发表于 2024-11-14 17:53 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2024-11-13 12:57
还能睡不着啊,我就是秒睡着的,只要不想事情就能睡得着啊

那你这个入睡的状态也是比较不错的呀,一下子就能睡着了,也是最好的吧
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发表于 2024-11-14 18:05 | 显示全部楼层
现在熬夜不行了 以前经常的通宵 ,我觉得现在最少也是要睡觉达到八个小时啊
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