睡不着闭眼睛躺着算“熬夜”吗?

蔬菜沙拉 · 发表于 2026-3-20 21:06

思维认知发表于 2026-3-19 03:08
4 w$ X7 o9 g+ p3 c9 b真的！睡眠差太坑了，白天脑子昏沉，干啥都提不起劲，连吃饭都没胃口，日常状态全被打乱 ...

睡不好真的会废，连打游戏都反应慢半拍，跟没睡一个样

蔬菜沙拉 · 发表于 2026-3-20 21:07

左西右东发表于 2026-3-18 20:32
, [+ f6 v3 T% I" t( G# D! ]# Q2 `这个肯定对自己有很大的影响

闭眼躺着不睡其实也算透支身体，第二天状态绝对掉线，试过几次直接废一天

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[知味生活] 睡不着闭眼睛躺着算“熬夜”吗?