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dollar 发表于 2026-3-19 07:200 X! b4 l. G9 T4 o 这个应该不算熬夜了也算是休息
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铂金用户
一路前行 发表于 2026-3-19 21:52 ' k( Z3 K! `1 s7 g# Z7 }" d: y睡不着闭眼躺着算不算熬夜，关键看是否达到深度休息
奔四 发表于 2026-3-19 08:589 `! B* M6 s+ R ~ \3 b 是的呢，我也是觉得这样子太难了， 比不睡觉还累的呢，这个也是个问题
七秒记忆 发表于 2026-3-19 09:04$ Y. {7 Y9 j% ? 我是没有失眠的烦恼了，基本上，没心没肺，睡的是真的香啊
dollar 发表于 2026-3-19 07:20 s7 J% D. a/ h/ P" D0 t# Y1 _4 x 这个还是可以休息一下了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04* D* e: a$ j8 X) A 原来闭眼没睡着也算熬夜啊，跟空挡耗油似的耗身体修复时间，压力大的时候躺着也难睡踏实，这理真得记着 ...
令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:026 R# @ a5 T/ y5 V9 |, c0 w$ P 脑子放空顶多算待机，睡不着躺着跟熬夜就差个深睡眠的入场券了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:049 A+ T. f# c" I% }% s 确实，睡眠差不光白天没精神、没食欲，连生活节奏都乱了，躺着算不算熬夜先不说，这状态才真熬人 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:02 8 r7 G" ~' U- y ~' D# C5 r4 I7 g透支身体这事儿，就跟温水煮青蛙似的，等疼了才察觉，往往晚了三秋
左西右东 发表于 2026-3-18 20:32) Q; `& R2 W j 这样肯定是没有得到休息的
垂钓园 发表于 2026-3-19 12:28/ |- O! l+ h- F 闭眼不睡真挺伤身的，脑子停不下来跟烧油似的，难怪总感觉累
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:32 ( Q8 t7 n" e! P6 C g不过只要能够睡着了也是比较不错的了
小策 发表于 2026-3-20 18:07! k& d0 X0 b( T/ ?) R" p4 B8 i 白天没精神没食欲，生活节奏全乱套，这才是最熬人的，比纠结躺没熬夜实在多了 ...
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:31( k: c! b* ^. s' r/ D 原来这个也是算的啊要注意身体的了
奔四 发表于 2026-3-19 08:58 : j2 U r- v6 a) }( J: O5 Q原来这样子都算熬夜啊，真的是太难了，我们太难了，那真的是都是一直早熬夜的感觉 ...
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-3-20 12:23
