晨勃减少了，如何恢复？

whywhy · 发表于 2026-2-5 12:18

垂钓园发表于 2026-2-4 14:101 D* R; J4 P& n& s s# j7 y
压力大确实容易让啥都蔫儿，适当放松下，身体自己会找回来节奏的

压力大影响身体状态，悠着点，自然会恢复正常，别太着急

whywhy · 发表于 2026-2-5 12:19

蔬菜沙拉发表于 2026-2-4 21:19) Y4 Z& a% r5 } M; t& m$ K0 a% w
晨勃这事儿跟心态和作息关系挺大，之前熬夜多了也软趴趴的，调整后慢慢回来了 ...

作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急

whywhy · 发表于 2026-2-5 12:19

cwx1994 发表于 2026-2-5 05:532 h- k8 g9 r+ e' ^# J$ X r$ _+ l
这个确实是会有很大的影响的了，还是要努力调整的了

没错，要及时调整状态，保持好心态才行

lantianyun · 发表于 2026-2-5 13:13

这些方法都还是可以去尝试一下的吧

lantianyun · 发表于 2026-2-5 13:13

whywhy 发表于 2026-2-4 19:11
0 c1 E+ r! t! }8 m1 d) N别慌，调整一下作息时间，保持好心态，晨勃自然会恢复的

但是需要的就是好好的调整一下，就可能会更好一些

lantianyun · 发表于 2026-2-5 13:13

whywhy 发表于 2026-2-4 19:11- H. C" v5 j# `3 s
嗯，压力和久坐确实对晨勃有影响，加油尝试凯格尔运动和作息调整，一定会有改善的 ...

确实还是不要给自己太大的压力了，不要长久的做到

lantianyun · 发表于 2026-2-5 13:13

奔四发表于 2026-2-4 15:370 @. Z! B; E- v* K* U( {* M
确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！

自己的压力太大的话，那么心理上还会有很多的负担

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[两性生活] 晨勃减少了，如何恢复？