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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59- u: p7 Z8 A! d9 d3 I( B# A 其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37 9 D, _( N; Z q5 X* _确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 ( C& g% H- ?- W; O" h; S1 e$ n其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 9 w/ v3 ` O- C7 U5 K晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:365 c- L/ h% p8 b9 n 喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 # ]8 M* P5 p: _$ b没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:139 V; q) ~$ c; n 这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41" @: F- e* ?0 A5 W0 L 一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09 / G( T' x5 n, k' ~8 }, d F8 [看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41; y/ v. y) s& o9 g G% n) Y# l 身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32; H7 k; ~- T8 O& m4 f 那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05+ o1 g/ ~. F& j- b' { 多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47) j9 b' S2 l0 k$ z% M' F' C0 N 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:121 X( d( N; {2 T! q* P 别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 : s$ e. |9 L5 x, O3 l作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
