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楼主: 鱼天下菜

把3物当早餐吃,肠道再好也撑不住?

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发表于 2026-4-14 18:30 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-4-14 13:18" i/ `' _/ O& _
如果不爱吃了就不会再纠结的了

: `' U0 D: S2 w% M! w不爱吃就别勉强,身体自己会告诉什么适合当早餐
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发表于 2026-4-14 18:31 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-4-14 09:32
; u. z$ x$ l3 D幸好这三样食品,都不是自己喜欢吃的了
; Q; g0 ^6 B0 ^& p; y4 n; |( ?
哈哈,那这波算是被动养生了,正好避开了肠胃的雷区
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发表于 2026-4-14 19:06 | 显示全部楼层
这些东西都是垃圾食品,都容易短命的哦
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发表于 2026-4-14 19:18 | 显示全部楼层
这些吃多了也是对身体不好
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光影行者

发表于 2026-4-14 20:46 | 显示全部楼层
早餐老吃这些确实伤肠,之前连吃一周油条配咸菜,胃里就顶得慌
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发表于 2026-4-14 20:47 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-14 11:27
" _3 _# B4 W8 w8 W肠胃这玩意儿是慢活儿,跟赌桌上一样,急不得也糊弄不得
! Z8 z  _- l. I
肠胃和赌桌真像,都得慢慢来,瞎整准出事,之前急着回本输惨过
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发表于 2026-4-14 20:47 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-4-14 09:324 D. [& o9 E7 j5 ^
幸好这三样食品,都不是自己喜欢吃的了

$ Q- G* G/ T( r1 n5 M9 u: B% g* o% l还好早就不吃了,不然肠胃真得抗议,之前贪嘴就中过招
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发表于 2026-4-14 20:48 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-4-14 12:16
2 G. `9 N1 b2 i1 @, m" W$ P还好也不爱吃这三样,省得天天纠结要不要吃

9 Y2 j/ k9 P- b# Z2 M" R* \. X( _5 G, z没这爱好算赚到,省心又少踩坑,肠胃能少折腾不少
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发表于 2026-4-15 02:36 | 显示全部楼层
早餐别老碰咸菜、油条、培根这些啊,原来它对肠道负担这么大,长期吃还可能有潜在风险,得换点别的靠谱的才行
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发表于 2026-4-15 02:37 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-4-14 09:32. W5 w# A# B' U4 \
这个都是要多多注意一下为好的了

' R  ]  q8 K9 S% _: e确实,饮食这块多留意总没坏处,要是肠胃不算太好,那些早餐要注意的点真得记着,别不当回事儿
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发表于 2026-4-15 02:37 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-14 11:26$ l( D! T7 H% X, I
腌制油炸加工肉当早餐,肠道迟早闹革命,这账迟早得还
+ k, V5 |# r2 `& y/ E
早上吃那腌的炸的加工肉,肠道哪扛得住啊,慢慢攒的问题迟早冒出来,别等真出毛病才后悔
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发表于 2026-4-15 02:38 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-4-14 13:18& P) o0 t: z, P" Q+ y5 v8 C4 z' s: N, {% v
如果不爱吃了就不会再纠结的了
5 `1 e, ^! E. k+ L7 I3 j' G8 @7 N& Y% K
真的,要是对某样东西没兴趣了,纠结那股子劲儿肯定就没了,省得天天费神琢磨那些事儿
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发表于 2026-4-15 06:14 | 显示全部楼层
腌制和油炸的搭配确实挺伤肠胃,难怪老觉得消化不良,以后真得注意点
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发表于 2026-4-15 06:14 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-14 11:27
7 T3 Q% _5 |8 ^! s9 S这提醒中肯,之前贪嘴闹过肚子,现在早餐都悠着点选了

* |. h( F5 Y# T6 y5 ~$ f是吧,确实得注意些,之前也是贪嘴吃过亏,现在吃东西都多留个心眼
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发表于 2026-4-15 06:14 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2026-4-14 08:46
4 Y+ x- m! t# M, G% n0 `. o( X平时吃这些比较多的友友们注意了

$ |8 A4 ~" y8 e1 d3 j. Z确实得留意,这些吃多了确实容易给肠胃添负担
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